ESTIRAMIENTO Y FLEXIÓN DE LA ESPALDA

Aunque tu bebé ya  no lo llevas dentro,  sigues llevándolo fuera. Por ello te aconsejamos que sigas practicando yoga. Además, tu bebé no es un impedimento para tu recuperación porque se puede integrar en la clase. Carmela Escriche nos muestra  cómo se puede practicar Yoga junto a tu bebé. En este vídeo  realiza un encadenamiento de asanas que, va a flexibilizar tu espalda. Más vídeos en https://videos.cuidadoinfantil.com/videos y en http://videos.elembarazo.net/